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Dec 30, 2005

スキーでダイエット ?

私の体重はおおむね、47kg 台前半から 48kg ぐらいの間を行き来しています。自分でいうのもナンですが、尋常ならざる軽さで「女の人の前で体重をいわないように。相手がショックを受けるかも知れん」と釘を刺されたという逸話があります。実際、ある女友達には「え~、それって私の方が重いかも~」といわれたことも (爆死)

それはそれとして。家に引きこもって仕事をしているときと比べると、滑りに行ったときには腹が減ります。そのため、普段よりメシの量が増えます。それなのに、滑り終わって帰宅した後で体重計に乗ってみると、増えてなかったり、むしろ減ってたりするんですね。

多分、周囲が寒い分だけ熱量を必要とするのと、運動量が増える分だけ溜め込んだエネルギー源を使い果たすのが体重減の原因だと思うのですが、しかとは分かりません。ただ、「スキーに行くと、メシの量と体重が比例しなくなる」という傾向は確かにあります。
(昨シーズン以前については、自宅に体重計がなかったので分かりまへん)

となると、スキーで滑りまくるのは意外と健康的なダイエット砲ダイエット法なのかも知れません。

といっても、これは一人で出掛けて集中的にゴリゴリ滑ってるから、というのもあります。しかも、愛機・DEMO 9 Pilot 3V の波及効果で、状況が許せばミドル/ショートターンばかりやってるので、その分だけ身体を動かしてますし。
集団で出かけてちょっとだけトロトロ滑って、後は飲んだり食ったりしていれば、むしろ太っちゃう可能性もあります。念のため。

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