夏の暑さ対策@撮り鉄・撮り飛行機

昨日、朝の 7 時前から午後の 12:25 ぐらいまで、大半を炎天下で過ごしながら撮影をやっていたら、夜になって風呂に入ったときに腕がヒリヒリと痛んでしまい、まいりました。

そもそも、バッテリーグリップ付きの EOS 7D に 70-200/4L を付けっぱなしにして持ち歩いていたので、それだけでも相当に消耗していたはず。熱中症にならずに済んだのは、ポカリスエットやアセロラドリンクをがぶ飲みしていたおかげ。といっても、軽い頭痛に見舞われて、頭痛薬を投入してましたけれど。

機材の軽量化と冷えた飲料水の常時携帯と、両方から手を打たないと、真夏の屋外撮影なんてできないなあと思ってしまった次第。でも、機材を軽量化するのと引き替えに画質が落ちても困るので、辛いところですね。

でも、それよりなにより「屋外撮影は連続 2 時間まで、それを超える場合は冷房の効いた場所か日陰で休憩すること」と時間制限をかける方が先決かも。もう若くないんだから。