食い物の効能

よく「○○を食べると健康にいい」とか「○○を食べると頭の働きが良くなる」とかいう類の話が出回ってますけれど。

でも、その手の話を大量に集めて比較照合していったら、同じ食い物について矛盾する記述が出てきて途方に暮れる、なんてことにならないのかなあと。ふと、そんなことを考えてしまった次第。

結局のところ、「食べたいものを程々に、バランス良く」というところだけ注意するのが現実的な落としどころで、インスタントに「何か食べるだけで問題を解決」「何かを避けるだけで問題を解決」なんてことを考えないのが正解じゃないかと。もちろん、誰がどう見ても明らかにまずいものは別として、ですけれど。